人間は生きてく中で「ワーキングメモリ」はものすごく重要です。 ワーキングメモリ機能が非常に高い人をザックリと分類すると… 鋼のメンタルをお持ちの人 自分の感情操作が日常よりできてる人 とにかく要領の良い人 健全なライフスタイルが実践できている人 …

前回の記事で「アイデアは観葉植物によって向上する」と書いたが 今回は同じアイデアでも違った視点からの解説記事になります。 クリエイティブな人はやはり創造性が豊かな人に有利に働きますが 本日は一般で言われているものとは少し異なる。 【不安効果】…

【観葉植物の魔術】15%アップ！良い企画は緑から生まれる ワイズマン式：アイデア閃きのススメ「デスクに緑を置け！」 緑による効果 「病気」だけじゃない「閃き能力」のような創造性が養える まとめと余談：緑のもたらす効果は結構、重要 【観葉植物の魔術…

日本は近年、海外と比べると「生産性」が低い国である。 こう思われているのも当たり前で「残業で給料を稼ぐ」という言葉も 生まれるぐらいだから、どうしようもない。 そんな人間になりたくないなら、「生産性」をあげるべきで もっと時間を有意義に使いた…

アナタの外向的な人・内向的な人のイメージはなんでしょう？ アナタの持つイメージはもしかすると間違っているかもしれません。 本日はそんな記事の内容になります。 【勝手なイメージを払拭】外向・内向2つの性格イメージの間違った認識6選 間違い①：外向的…

「モテてぇ…」 男である以上、こう思うのは当たり前で 頭が良い 背が高い イケメン 資産を持ってる 優しい その他に女性を見る基準だと… スタイルがいい 笑顔が可愛い おしゃれである 美女である 性格が良い これらが恋愛の基準であると決めつけていないか？…

最近の研究だと性格は5種類と言われている。 しかし仕事に対しての性格についてはどうであろうか？ 本日は業務に対し、「攻撃」「防御」というジャンルで やる気の上げ方が異なるという記事を記していく。 【仕事性格判断】業務のやる気は「攻撃型」「防御型…

せっかく長年してきた良い習慣を糸がプツーン!と切れたかのようになる 心境に過去遭遇した事があるでしょうか？ この「どうにでもなれ！」はプラスにもマイナスにもなるが 状況次第ではあまりにもリスクが高い。 本日はそんな「どうにでもなれ！」を防ぐ方法…

猫ってものすごく可愛いですよね？ 僕は断然、猫派なんですが皆さんは犬派？猫派？ 今回はネコと仕事に対する集中力は大いに関係がある？という記事。 【猫で集中力の効果？】ネコと仕事の意外な関係性 写真は可愛がっている猫(名前はルル)は可愛いですねー……

アナタは最近、周りを気にしないぐらい大笑いをしましたか？ 当ブログでは「瞑想」に関する記事が多いのですが 今回は「お笑いと瞑想」について記事にしていきたいと思います。 【お笑いと瞑想】笑いで瞑想脳波「ガンマ波」は現れる あまりに意外で予想がつ…

過去に「人助け・貢献による幸せ」を書きましたが 本日はその目標はもっと細分化して設定すべき！という記事になります。 【漠然ではなく明確に！】ヒトに尽くす目標はマクロではなくミクロに！ 過去でアダム・グラントの「GIVE & TAKE 「与える人」こそ成功…

日常における感情や精神のコントロールは非常に重要です。 緊張や不安などで普段のチカラが出せない！なんていう事もある。 そんな不安・緊張を物ともせず結果を出すのがアスリートたち！ 本日はそんなアスリートも実践するメンタルコントロールを化学目線で…

よくテレビなどでご長寿の秘訣は◯◯だ！などと、よくあるパターンだが やはり長生きの人には”ある”共通点が色々とわかってきている！という本日のお話。 【ご長寿性格判断】10代から自分の方向性を決めれば短命は防げる この研究はロチェスター大学に行われた…

「今日も忙しかった…」「なんでこんなに次から次へと仕事が…」 毎日、時間に縛られたり、追われたり感じる人は読んだ方がいい記事になります。 【脳の錯覚】本当に忙しい？ただの”幻(マボロシ)”じゃない？ 落ち着いて考えてみて忙しさの”原因”って一体ナニ？…

アナタはこれから新しいナニカを始めようとしていますか？ 例えば食事制限や筋トレなど本日は普段の習慣に新しい事を取り入れる時に 一読してほしい記事となります。 【持続的習慣付け】行動の選択肢に「ナニもしない」を含むと自然と継続する 新しい習慣を…

今の仕事はなにかとデスクワークが多い。 過去に書いた記事「座りすぎ大国ニッポン」とも言われているぐらいだ そのデスクワークのほとんどがパソコンを使っての作業が多いと思うのだが とにかく動きがあまりないせいか、ストレスが溜まりやすい！ 本日はそ…

アナタにとって「死」とはどんなイメージだろうか？ 一般的に「死」に関してはあまり良いイメージではないが 考え方次第では前向きになれるという記事内容になります。 【悟りの境地】充実させたいなら自身の「死」を考え・書いてみろ 今回の題材になるのは…

前回の記事で「固定時間睡眠のウソ」を書いたが 次の項目は自分の適正睡眠時間の気付き方を記載していきます。 ▼前回と今回の議題本 // リンク 【睡眠の技術パート2】自分の適正睡眠時間を見つける手段 前回は睡眠時間には固定時間があるのは嘘と寝つきをよ…

メディア・本などで「夜10時〜夜中2時までに寝れば美容によい」的なものを 見た事あるかもしれないが、それは検討違いです！という記事。 んで、調べると正解もあるが、決めつける根拠らしいものがなかったのです。 【睡眠の技術】◯時〜◯時まで寝ればよいと…

「拒食症」は食事を極端にとらなくなってしまう病気で 食事に対するマイナスイメージからか、いつしか身体が受け付けなり 低栄養から様々な病気に発展してしまう恐ろしい病気の事である。 本日はその拒食症に有効ではないか？とされる 愛のホルモン「オキシ…

病気…それはどうしようもなく、防ぎようのないもの。 そんな様々な病気に立ち向かう性格にはひとつの共通点があるようだ。 性格と病気？関係ないようで実は大アリだった。 【性格と病気の大きな関係】化学で見る◯◯な性格は病に強い デューク大学で行われた研…

自分の人生を左右するプレゼン・気になる人への告白・発表会など ヒトの人生にはここぞ！という場面が幾度か訪れる。 そんな場面で役に立つ方法を化学目線で今回ご紹介する。 【なりすましの技術】即座にできる潜在能力の上げ方 今回、題材にするのは「有能…

もしやアナタは作業する際に長時間流れるBGMいわゆる「作業用BGM」を 聴きながら勉強やパソコン作業などしている？ 残念ながらその効果はあまりおすすめできないかもしれません。 ”作業用BGM”と”机”は最悪の組み合わせでデメリットでしかない 前回の記事「購…

アナタはあらゆる場面で”ズル”や”ルール無視”をしたことありますか？ もしかしたらその気質はクリエイティブに向いているのかもしれません。 本日はクリエイティブ脳になるなら、モラリティはいらないという話を していこうと思います。 【ズルした者勝ち？…

幸福＝お金 そんな風に考える人は少なくないし、むしろほとんどの人が幸せの物差しを ”お金”で変換してしまう。確かにお金で幸せは買えるし、自分だってお金がほしい。 本日はそんな当たり前を度外視した5,000人が選んだ10個の幸せ行動ランキングを 発表して…

過去の記事で「座り過ぎ大国ニッポン」でも書きましたが 僕は現在、1日の8割ぐらいを立ちっぱなしで作業をしております。 今回、ご紹介する記事は歩きっぱなしでの作業で生産性は上がるという 研究と中身をご紹介していこうと思います。 【生産性理論】歩き…

ネット上にあるポジティブな投稿に対し、「これは間違っている」など 嫌味や妬みとのいえる俗にいう”荒らし”と言われる人たち… このような行為をする傾向はただのドSで単に自身が楽しみたいだけという事を 本日は記していこうと思います。 ネット上のコメン…

「今月もやっちゃったよ…」月末になればお財布の中身がスッカラカン… そんな人は大勢います。なぜ自分に入ってくるキャパ以上のお金を使ってしまう？ 本日は浪費癖の原因と気付きと改善策を記していきたいと思います。 気付けばお金がない！浪費癖を正すには…

いかなる環境でも常に精神を保つ事は難しい。特に戦場へ赴く軍人は… 本日は軍人も実践するメンタルトレーニング方法をいくつかご紹介。 【タフネスハート】軍人が実践する鋼の精神の作り方 軍人といえば国を守るため、自分の身を惜しまず任務に捧げる職業。 …

アナタの「金を掴む人間」ってどんな人ですか？ 一般的にはこんな人たちが金を掴むイメージじゃないですか？ 権力者(CEO・政治家) 医者 投資家 パッと出てきたのはこんな感じかな？と思います。 本日はそういう人たちには”アル”共通点があるという事と そう…