【理解したら簡単】継続や行動ができないのは性格ではなく、脳のSay!!
我々のカラダは脳という総司令官によって操られている。
それが故に絶対神のような存在なイメージからか、こんなイメージありません？
- 「脳は賢いやつ」
- 「脳は優秀なヤツ」
- 「脳は常に働きもの」
本日は脳の「優秀？実はそんなことないんだぜ！」という部分をお話していきます。
【理解したら簡単】継続や行動ができないのは性格ではなく、脳のSay!!
アナタが思う”脳”は本当の”脳”じゃない。
先ほどのようなイメージであるではなく、下記4つの特徴を持っています。
- 脳は働き者ではなく、”怠けもの”である
- 脳は消費するエネルギーを消費したがる大食いなヤツ
- 脳は周囲がアクションしないと、したくないというビビリ屋
- 脳は”誘惑” に弱いという、意思力がないヤツ
「あれ？私の思ってる”脳”さんじゃなくない？」と思った人は多い。
その通り、脳は本来の仕事は「サボること」が仕事なんです。
どういう事か追って説明していきます。
理解したら簡単：脳は怠惰(たいだ)なヤツだから
脳は生まれた瞬間、サボリ魔です。
サボって、サボりまくる。人間に例えるならば、重要なミッションを任せても
「馴染んでいる方法は？どうやろう？できる限り、楽にできないか？」
このように考え、やっつけ仕事で無気力を常に考えているヤツです。
白状なヤツですよね？その他にも脳はこんな残念な事を常に選ぼうとする。
- いつも違った事は避ける選択をする
- チャレンジに挑戦しようせず、避けて通ろうとする
- お決まりパターンやルーティンをこなそうとする
- スキあらば少しでも休もうとする
理解したら簡単：脳は小さいクセにハイオクのような燃費の悪さ
1日で人間が使用するエネルギーは全体でどこの部位が
一番エネルギーを消費していると思います？
全ては脳の司令で動いている訳で、人間の全体エネルギーは20％脳の為に
エネルギーが使われていると言われております。中々、大食いですよね？
だから余計な事はしないように、サボろうとするという事ですね。
理解したら簡単：脳は節約家だから行動・継続する事ができない
我々、人間も動物も同じでエネルギーを節約しようとする倹約家なんですね
余計な事はしない、動物で例えたらカンタンです。
熊は冬眠しますし、チーターやライオンなどの肉食獣は
ハンティング(狩り)以外は動かないようにジッと日陰などで待機をしています。
この休む為の動作は脳のエネルギー消費を抑えようとする防衛反応なのです。
理解したら簡単：脳は勝ち(得)より引き分け(損をしない)を選びたがる
損をしないと選びがちな脳は「安全を第一」に考えるメカニズムが働きます。
例えばアナタは以下項目に対し、どっちの方が大きな出来事と捉えるだろうか？
- 100万円を手に入れる”喜び”
- 100万円を損失する”恐れ”
おそらく100万円がなくなるというインパクトの方が凄いかと思います。
以上から我々、人間(脳)はこのように考えます。
- 得な事や収益などの部分は”確証したモノ”を最優先
- 損な事や”減益”などの部分は”どう回避するか？”を最優先
このように脳は常に「安全第一」に考えるし、そのように出来ているのです。
理解したら簡単：脳が行動できないのは周囲に問題がある
脳には誘惑・周囲に流れさやすいという弱点があります。
私たちは他人の行動につられて同じ行動を取ってしまう「バンドワゴン効果」です。
例えばインスタやその他SNSで「いいね」の数が多いと興味もないのに
「いいね」などしちゃう時ありません？
このような行動も含め、アナタは常に周りに踊らされているのです。
ちなみにカリフォルニア大学の研究によれば「いいね」が多い写真、少ない写真を
それぞれ見せたところ「いいね」の数が多い方が好きになった！
という研究効果も立証されております。
まとめ：なんでやれないんだ？続かないんだ？悩む人はもっと楽に！
今、話した通り「脳は仕事をサボろうとするのが仕事」である。
- 即座に行動が取れない
- 決断が迫っているのに決定が下せない
- 先回りして行動ができない
- 持続性がまったくない
- 挑戦や新しいことにチャレンジできない
- 喜怒哀楽のコントロールができない
- 整理整頓などの掃除や片付けることができない
これらは単にアナタ自身が弱いとかじゃなく「脳が拒絶している」だけなのです。
なので自分自身を攻めるのは意味なし！ムダな時間です。
もっと楽に生きたら全然、違う世界も見えてくるのでもっとフリーになろう。
▼もっと居心地よく気楽になれる本
▼参考記事
