ネガティブ思考の苦手なアクションはポジティブになる事。 過去記事に徐々に変化を慣らしていく方法や無理やりポジティブにするなど 色々と書いてきたが、もしかしたらこの方法がカンタンな効果的かもしれない。 【ポジティブアクション術】たったの3秒で幸…

つい先日、意志力を鍛える為に瞑想と呼吸を記事にしました。 しかし意志力を補強・増設する以前の話で意志力を消耗しきっている人もいる。 本日はそんな人に向け、意志力は無くても悪循環な習慣を変える方法をご紹介。 【意志力を消耗したアナタへ】悪い習慣…

昔から「ゲームは人の凶暴性を高める」だとか「全然、関係ない！」とか ずっと討論されています。 そんな中、ゲーマーである僕が「なるほどな…」と納得した研究があったので 本日はそちらをご紹介していく。 【キャラに対する思入れで変化】暴力性が高いゲー…