【変化に慣らしていく】結果を出せる習慣を少しずつ植え付ける2つの方法

少し太った？痩せた？など

自分の日常の変化って驚くぐらい気づきませんよね？

でもアナタは良くも悪くも今、現時点も変化を遂げている最中なのです。

本日は結果を出す為、自分の変化に気づき、改革をもたらす長期的な方法を紹介。

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まず、「ライフスタイル・クリープ」という現象があります。

これは収入が増加する度に「より多く」「より高品質」「より高価」なモノを

望むという現象の事を指します。

収入が上がれば生活水準が自然と上がり、いつしか「普通」になってしまいます。

この効果を応用して、「自分を変える」という事ができないであろうか？

ここで提案したい、具体的な方法を記していく。

収入が増加した時に達成できる目標を考えてみましょう。

▼目標例

気づいて欲しい点は収入が増えたら上記事項が”自然”にできるようになる！という点

これが「ライフスタイル・クリープ」というもの。

それではこれを応用し、”人生”という観点で課題を与えてみる！

▼目標例

なんか一気に現実味から遠のいた感じがしますが、価値観は違えど

「ライフスタイル・クリープ」の考えでいけば、テストの点数あげるなら勉強する

起業するなら経済学を勉強する、どんな目標でも”習慣”を変えれば達成できる。

次に出てくるのがやはり”具体的”な目標ですよね？

ここで注意してほしいのが”一気”に環境を変えない事！

人間はタスクが多くなればなるほど処理するクオリティが下がる生き物です。

長期的に計画的に実行していくのが確実で賢い方法になります。

▼具体的に”習慣”を変える2つの方法

おそらく聞いてみて「え？それだけ？」と思った方が多いかと思いますが

みなさんは小難しく考えすぎなんです。基本に忠実に！

マンネリした生活を送っている人は日常の当たり前で感覚が麻痺しています。

まずソコに自分自身が悟り・問いかけ、目指している目標の障害はなんだろうか？と

気付く必要があります。気付いた後はそれを実践です！

実践については頭で思い描くより「マインドマップ」などで書き出しを行えば

より効率的に動けるでしょう！

少しずつ習慣化していき、ある一定タイミングで「ティッピングポイント」が

生まれますのでそこからはアナタの人生は劇的に変わる事でしょう。

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